SCHEDULE DETAILS Information of Event Schedules
World is committed to making participation in the event a harassment free experience for everyone, regardless of level of experience, gender, gender identity and expression
Trening na zewnątrz
Poranny trening na świeżym powietrzu.
Sabum Roy Rolstad
Śniadanie
Dzień dobry, smacznego.
Rozwój osobisty i zarządzanie ego
Jak twoje ego może sabotować twój rozwój i pozytywną zmianę oraz jak może ci w tym pomóc, gdy nauczysz się nim zarządzać. Jak zastąpić zautomatyzowane zachowanie świadomymi decyzjami.
Śniadanie
Smacznego!
Trening oraz techniki redukcji stresu
Lekkim treningiem obudzimy nasze ciała i nauczymy się wpływać na nasz umysł i obniżać poziom stresu poprzez kontrolowanie oddychania i trening autogenny.
Sabum Lukasz Grygiel
Obiad
Smacznego!
Obiad
Jeśli przyjeżdżasz wcześniej - świetnie! Zapraszamy, zjedz obiad, odpocznij po podróży. Porozmawiaj z innymi lub wybierz się na spacer, jeśli wolisz w ten sposób przygotować się do tego wydarzenia.
Trening powitalny i praktyka uważności
Zaczniemy od podniesienia poziomu naszej energii poprzez trening fizyczny (odpowiedni dla wszystkich poziomów zaawansowania) oraz prostą medytację uważności, która pomoże nam „osadzić się” w tu i teraz.
Sabum Lukasz Grygiel
Master Philip Lear
Sabum Roy Rolstad
Kolacja
Kolacja...