Mistrz Rafał Poleszak
Prezes klubu, Twórca Projektu Fast Response Self Defense
Doświadczony mistrz Taekwon-do z ponad 30-letnim doświadczeniem treningowym i instruktorskim. Posiada stopień mistrzowski 7 dan, który potwierdza wieloletnią praktykę, wysoki poziom techniczny oraz zaangażowanie w rozwój tej sztuki walki.
W swojej karierze prowadził treningi oraz szkolenia zarówno w Korei Południowej , kolebce Taekwon-do, jak i w Wielkiej Brytanii, gdzie dzielił się wiedzą z zawodnikami i osobami rozpoczynającymi swoją przygodę ze sztukami walki.
Podczas warsztatów przekazuje praktyczną wiedzę opartą na wieloletnim treningu oraz doświadczeniu instruktorskim. Skupia się na skutecznej samoobronie, rozwijaniu pewności siebie, kontroli nad ciałem oraz umiejętności reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Zajęcia prowadzone są w sposób przystępny, bezpieczny i dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych uczestników.
Friday 5th of June
Fast Reaction Self Defense training and Relaxation technique
We'll start with a strong opening — Master Rafał Poleszak will introduce the fundamentals of his Fast Response Self-Defense system. After the training, we'll wind down with a relaxation technique that will allow the body to enter a state of regeneration and the mind to settle into the present moment.
05.06 Piątek
Trening Fast-Response self-defense
Zaczniemy mocnym akcentem - Mistrz Rafał Poleszak przedstawi podstawy swojego systemu Fast Response Seld-Defense. Po treningu wyciszymy się techniką relaksacji, która pozwoli ciału przejść w stan regeneracji, a umysłowi osadzić się w tu i teraz.