TKDMeetUp 2025 – wersja polska – TKDMeetUp

TKDMEETUP 2025 Z Miejsca Mocy

Z wielką radością zapraszam Cię na kolejną edycję TKDMeetUp – Experience the DO, wyjątkowych warsztatów dla kobiet i mężczyzn! Spotkamy się, jak co roku, w niezwykłym miejscu – Dojo Stara Wieś – Europejskim Centrum Budo, w dniach 5–7 września 2025.

To miejsce stworzone z myślą o treningu sztuk walki daje idealne warunki, by na nowo poczuć głębię naszej drogi, wrócić do korzeni i przypomnieć sobie, dlaczego w ogóle ją wybraliśmy.

W tym roku, oprócz treningów Taekwon-Do i medytacji, wprowadzimy także Jogę Akademicką – nowoczesne podejście oparte na badaniach naukowych, które obejmuje wyłącznie te pozycje (asany), których działanie zostało potwierdzone. Jej celem jest wyciszenie umysłu poprzez pracę z ciałem – co doskonale współgra z zasadą Taekwon-Do: dyscyplinowania umysłu poprzez dyscyplinę ciała.

Zajmiemy się także energią – jak ją podnosić i mądrze zarządzać nią na co dzień – oraz świadomością, ucząc się dystansu do myśli i emocji oraz budowania nawyków, które nas wspierają.

Jak zawsze, będziemy trenować, medytować i poznawać praktyczne narzędzia, które pomagają żyć bardziej świadomie i działać z Miejsca Mocy, które każdy z nas nosi w sobie.

Podczas poprzednich edycji mieliśmy przyjemność gościć wyjątkowych prelegentów i uznane postacie ze świata Taekwon-Do, którzy dzielili się z nami swoją wiedzą, doświadczeniem i inspiracją.

Chcesz zobaczyć, jak wyglądały wcześniejsze spotkania? Zajrzyj do galerii zdjęć i przeczytaj relacje z wydarzeń:

TKDMeetUp 2023 – Experience The DO
TKDMeetUp 2024 – Ignite Your Strength

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak działa umysł, nauczyć się nim skutecznie zarządzać, a przy okazji spędzić czas w gronie przyjaciół i pasjonatów sztuk walki – zarówno na macie, jak i w rozmowach – zapraszam Cię do tego wyjątkowego miejsca na światową skalę.

Cena: 1600 zł netto (noclegi, pełne wyżywienie, warsztaty, treningi, sesja w saunie, zdjęcia z profesjonalnej sesji) – przy zapisie do 31.07.2025
Zaliczka w wysokości 600 zł gwarantuje miejsce.

Skontaktuj się w sprawie formy rozliczenia.

Kontakt: +48 796 810 803 | info@tkd-blackbelt.com | Facebook | www.tkdmeetup.eu

TKDMEETUP 2025 Poznaj Prelegentów

Prof. dr hab. Janusz Szopa, dr h.c. – Kierownik Katedry Zarządzania Sportem i Turystyką na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Były dziekan, rektor i prorektor Politechniki Częstochowskiej. Wieloletni wykładowca i twórca programów akademickich z zakresu jogi, technik relaksacyjnych, radzenia sobie ze stresem oraz kinezypsychoprofilaktyki.
Posiada międzynarodowe certyfikaty nauczycielskie w systemach jogi Iyengara i Sivanandy.

Współorganizator i wykładowca europejskich i ogólnopolskich programów rekreacji ruchowej, szczególnie skierowanych do osób starszych. Od wielu lat współpracuje z indyjskimi uczelniami i instytutami jogi.
Wyszkolił około 1000 instruktorów rekreacji ruchowej w specjalnościach takich jak hatha joga i sprawność psychofizyczna.
Kieruje studiami podyplomowymi „Relaksacja i joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Autor i współautor trzech książek oraz około 75 publikacji naukowych dotyczących jogi i jej roli w profilaktyce zdrowotnej, a także około 120 publikacji z zakresu nauk technicznych i zarządzania.
Współzałożyciel wielu organizacji promujących jogę, w tym Akademickiego Stowarzyszenia Jogi oraz Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

Sabum Roy Rolstad (VI DAN Taekwon-Do, VI DAN Hapkido) pochodzi z Norwegii i jest aktywnym instruktorem Taekwon-Do zaangażowanym w działalność NTN (National Team Norway) – jednej z największych i najlepiej zorganizowanych struktur Taekwon-Do w Europie, często stawianej za wzór. W Norwegii Taekwon-Do ITF jest jednym z najpopularniejszych sportów.

Roy jest także współtwórcą systemu ITF Radix, który oferuje świeże spojrzenie na tradycyjne układy, pokazując, jak znajome ruchy mogą być wykorzystywane w rzeczywistej walce i samoobronie.

Podczas poprzedniej edycji warsztatów zachwycił uczestników sesją „Chon-Ji – Kompletny System Walki”. Zgromadzeni byli pod ogromnym wrażeniem alternatywnych zastosowań ruchów z dobrze znanych układów. W tym roku kontynuujemy podróż z ITF Radix, by jeszcze głębiej zrozumieć ich znaczenie i inspirować naszych uczniów do trenowania układów z większą świadomością.

Sabum Łukasz Grygiel – organizator wydarzenia, prezes Fundacji Extremis, która promuje komplementarny rozwój w obszarach umysłu, ciała i uważności. Od 25 lat związany z Taekwon-Do, autor czterech książek poświęconych technice i mentalnemu podejściu do treningu. Twórca projektu Black Belt Project. Na przestrzeni lat zgłębiał wiedzę z zakresu coachingu transpersonalnego, medytacji, mindfulness, metod oddechowych Wima Hofa oraz hipnoterapii. Poznane metody służą wprowadzaniu trwałych, pozytywnych zmian w kluczowych obszarach życia. Jest autorem autorskiego programu Zmiany Fraktalnej. Podczas wydarzenia poprowadzi sesje medytacji Taekwon-Do oraz warsztaty poświęcone skutecznym metodom zmiany schematów myślenia i eliminowania ograniczających przekonań na temat siebie. Więcej: https://lukaszgrygiel.pl

Sabum Artur Osuchowski VI DAN to jeden z najbardziej zaangażowanych i oddanych Taekwon-Do ITF instruktorów w Polsce. Były reprezentant kadry narodowej i dwukrotny zdobywca Pucharu Europy w wadze średniej. Prezes klubu KS Wojownik – jednego z największych ośrodków Taekwon-Do w kraju.

Autor dwóch książek: Siła i wygląd w warunkach domowych oraz Siła dyscypliny, w których dzieli się swoim podejściem do treningu fizycznego i budowania wewnętrznej odporności. Jako trener wychował Mistrzów Europy i medalistów Pucharów Świata.

Poza sztukami walki, jest pasjonatem rozwoju osobistego, szczególnie w zakresie kształtowania zdrowych nawyków. Podczas TKDMeetUp poprowadzi warsztat poświęcony właśnie temu tematowi – jak budować i utrzymywać codzienne rutyny wspierające zarówno ciało, jak i umysł.

Rejestracja

Ze względu na warszttowy charakter spotkania, mamy ograniczoną ilość miejsc na to wydarzenie. Zachęcam do zarezerwowania swojego pobytu już teraz.

Zarejestruj się na wydarzenie

Szczegóły wydarzenia Plan

ChatGPT powiedział: Chcemy, aby udział w wydarzeniu był wartościowym doświadczeniem dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania. Poniższy harmonogram może jeszcze ulec drobnym zmianom, ponieważ stale pracujemy nad jego dopracowaniem. Kliknij w wybrany dzień, aby sprawdzić plan ->

14.00 - 15.30

Czas na obiad i zameldowanie

Jeśli przyjeżdżasz wcześniej - świetnie! Zapraszamy, zjedz obiad, odpocznij po podróży. Porozmawiaj z innymi lub wybierz się na spacer, jeśli wolisz w ten sposób przygotować się do tego wydarzenia.

16:30 - 18:00

Mistrz Rafał Poleszak

Trening Fast-Response self-defense

Zaczniemy mocnym akcentem - Mistrz Rafał Poleszak przedstawi podstawy swojego systemu Fast Response Seld-Defense. Po treningu wyciszymy się techniką relaksacji, która pozwoli ciału przejść w stan regeneracji, a umysłowi osadzić się w tu i teraz.

19:00 - 20:30

Kolacja

Kolacja...

20:30 - 22:30

Sabum Lukasz Grygiel

Wieczór przy ognisku

Pierwszy dzień zakończymy wspólnym wieczorem przy ognisku – w kręgu, bez pośpiechu, w atmosferze otwartości i wzajemnego szacunku.

7:15 - 8:30

Sabum Sławomir Listkiewicz

Sesja movement

Sesja Movement na zewnątrz - jeśli pogoda pozwoli.

08:30 - 09:30

Śniadanie

Smacznego!

10:00 - 11:30

Sabum Roy Rolstad

Samoobrona w parterze

Sabum Roy zaprezentuje techniki ITF Radix i nauczymy się wpływać na nasz umysł - obniżać poziom stresu poprzez kontrolowanie oddychania i trening autogenny.

11:30 - 12:30

Sesja zdjęciowa

13:30 - 14:30

Obiad

Smacznego!

14:30 - 16:00

Czas wolny

Czas na spacer po lesie, rozmowę, odpoczynek.

16:00 - 17:30

Sabum Lukasz Grygiel

Emocje pod kontrolą - pokonaj stres u podstaw

Stres to nie wróg. To sygnał, że gdzieś w Tobie działa stary program — zapisany w ciele i emocjach, jeszcze zanim nauczyłeś się go rozumieć. Jeśli go nie rozpoznasz, żyjesz na autopilocie: reagujesz jak pięciolatek w ciele dorosłego człowieka.
Nauczysz się identyfikować swoje emocje, rozumieć skąd się biorą i — co najważniejsze — świadomie nimi zarządzać, zamiast być przez nie sterowanym. Bo to, co robisz, zawsze wynika z tego, co czujesz.

18:00 - 19:00